Fitness dla mężczyzn (pdf)

Add to Wish List
Ocena
Opis

Fitness - pojęcie, które szturmem wdarło się do siłowni na całym świecie i zrewolucjonizowało podejście do aktywności fizycznej. Co tu jest na rzeczy? Jak się ma ten cały fitness do starej, sprawdzonej kulturystyki? Otóż fitness wnosi coś więcej niż rozbudowa masy mięśniowej i rzeźbienie sylwetki. Oczywiście znajdziecie w tej książce szczegółową prezentację i wizualizację ćwiczeń, treningów i cyklów treningowych. Ale to nie wystarczy. Trzeba pomyśleć o odpowiednim żywieniu, o relaksie i regeneracji. O sensie pracy w siłowni i nowym spojrzeniu na swój organizm jako całość.

Rzeźba to jedno. W fitnessie dochodzi praca nad balansem i koordynacją. Nad ogólną sprawnością fizyczną. Nad rozwijaniem wszelkich pasji sportowych poprzez siłownię. Wreszcie nad pewną filozofią życia, wykorzystaniem ćwiczeń do zdobycia pozytywnej energii, pracy nad swoim wizerunkiem, uzyskaniem tak potrzebnej w dzisiejszym świecie pewności siebie.

ISBN
978-83-7568-634-0
EAN
9788375686340
Wydawnictwo
Siedmioróg Ebooki
Liczba stron
208
Kategoria wiekowa
Dorośli
Język
polski
Cena 21,00 zł Special Price 17,85 zł Oszczędzasz: 3,15 zł (15%)
Dostępność
dostępny
Fitness dla mężczyzn Samples
Fitness dla mężczyzn DEMO pdf
Udostępnij

Książki z tej serii

  1. Poradnik nastolatki
    Poradnik nastolatki
    Ocena:
    100%
    59,99 zł Special Price 32,99 zł Oszczędzasz: 27,00 zł (45%)
    Add to Wish List
  2. Fitness dla kobiet z płytą DVD
    Fitness dla kobiet z płytą DVD
    15,99 zł Special Price 8,00 zł Oszczędzasz: 7,99 zł (50%)
    Add to Wish List
  3. Fitness dla mężczyzn z płytą DVD
    Fitness dla mężczyzn z płytą DVD
    39,99 zł Special Price 20,00 zł Oszczędzasz: 19,99 zł (50%)
    Add to Wish List
  4. Makijaż. Przewodnik po makijażu bez blamażu
    Makijaż. Przewodnik po makijażu bez blamażu
    3,99 zł Special Price 2,99 zł Oszczędzasz: 1,00 zł (25%)
    Add to Wish List
  5. Mała encyklopedia miłości
    Mała encyklopedia miłości
    12,99 zł Special Price 6,00 zł Oszczędzasz: 6,99 zł (54%)
    Add to Wish List
© Copyright 2021 Siedmioróg . Wszelkie prawa zastrzeżone.